晚上喝的养生茶是什么茶？这个问题从不同专业角度来看，可以得出多个观点。以下将列举几种常见的养生茶并进行简要描述。

1. 金银花茶：金银花茶是一种清热解毒的茶饮，常用于治疗感冒引起的发热、咽喉肿痛等症状。该茶具有较强的抗炎和解毒作用，对清除体内毒素、舒缓症状有一定的帮助。

2. 玫瑰花茶：玫瑰花茶具有美白肌肤、舒缓神经和改善睡眠质量的功效。其芳香气味和温和的口感使得喝茶成为一种放松身心的方式。此外，玫瑰花茶还能帮助调节内分泌，改善经期不适症状，对女性健康有一定的益处。

3. 菊花茶：菊花茶具有清热解毒、明目和降血压的功效。它含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高免疫力。菊花茶还能舒缓眼睛疲劳，改善视力，适合长时间用眼的人群。